3초가 삶을 변화 시킨다
아이가 잘못을 저질러 울상 짓고 있을 때 3초만 말없이 웃어주자.
잊지 못할 추억의 사진으로 영원히 남게 된다.
정말 화가 나서 참을 수 없을 것 같을 때 3초만 심호흡을 해보자.
그 3초가 당신의 건강과 인생을 좌우한다.
엘리베이터를 탈 때, 닫기(▷◁) 단추를 누르지 말고 3초만 기다려 보자.
누군가 응급환자 때문에 달려오는지도 모른다.
기다린다는 것은 열려 있음(◁▷)이므로…
출발 신호가 떴는데 앞차가 그냥 있어도 빵빵 울리지 말고 3초만 기다려주자.
그 사람이 인생의 중요한 기로에서 갈등하고 있는지 모른다.
내 차 앞으로 끼어드는 차가 있으면 3초만 서서 기다리자.
그 사람 식구가 정말 아플지도 모른다.
뉴스에서 불행한 일을 당한 불운한 사람들을 보면 잠시 눈을 감고 3초만 기도하자.
당신의 인생에서 복 짓는 시간이다.
죄 짓고 감옥 가는 사람들을 볼 때 비난하기 전에 3초만 생각하자.
자신을 다스리는 귀감이 될 것이다.
나를 비난하는 사람이 있으면 내가 그 사람 입장이었다면 어떻게 할까?
3초만 생각하자. 더욱 다듬어진 자신을 보게 된다.
아내가 화가 나서 소나기처럼 잔소리를 퍼부어도 3초만 미소 짓고 그냥 경청하라.
그녀에게 필요한 보약을 주고 있는 것이다.
아침에 눈을 뜨고 3초만 “살아 있음에 오늘도 행복한 날이 되리라.” 생각하라.
매일이 즐거워진다.
힘들게 느껴질 때는 3초만 웃어보자. 좋아서 웃는 게 아니라 웃으니까 좋아진다.
한 박자! 즉, 3초의 침묵과 멈춤이 우리의 인생을 많이 바뀌게 한다.